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【停滞期=痩せてきたサイン】痩せない原因は努力不足ではない‼︎‼︎2025年11月10日自分磨きで夢を叶えるブログ･･･あたしは思う停滞期で起こる３つの変化◆基礎代謝の低下(身体省エネモード)体温･･･重から約５%減った時５%減少の計算式(あたしの例)元の体重(58･･･- ワンちゃんが1日に必要なカロリー2025年11月12日マルちゃんメイちゃんの東洋医学のすゝめ･･･日はワンちゃんが1日に必要なカロリーの計算方法をご紹介します。 まずワン･･･いうものがあります。人間でいう基礎代謝のようなもので、1日中全く動か･･･
- コーヒー辞めた途端に“やせた!"エピソード2025年10月29日ダイエットと身体のあーだこーだ と見せかけて日常のあーだこーだ･･･調整でいけるっしょ~って感じところが!計算すると、、運動内容→○摂取カロ･･･たか!とりあえず筋力アップして基礎代謝を上げる(痩せやすい身体)運動･･･
- モンブランもアップパイも食べたいですが、今日も根菜チキンのサラダラップにアーモンドミルクラテ⁈2025年10月22日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･24.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボデ･･･BMI (標準22) 21.3基礎代謝 1,065kcal とりあ･･･
- 【アサイーボウルが寒い朝⁈】昨日の100点メニュー⁈2025.10.212025年10月21日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ベル 5BMI (標準22) 21.4基礎代謝 1,069kcal 身長 ･･･.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日･･･
- 【イオンのずんだおはぎは、白インゲン⁈】昨日の94点メニュー⁈2025.09.2025年09月05日たむの“あすけんのある生活♪ ゆる糖質でもカフェでブランチ⁈"低身長3年で体重15kg減!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ベル 3BMI (標準22) 20.6基礎代謝 1,071kcal 身長 ･･･.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日･･･
- それぞれにあった食事を。2025年11月11日なにげないこと。･･･に聞いたら今日予定している献立だったら基礎代謝にギリ届くか下回るかなんだって･･･385円 やり始めるとカロリー計算って楽しいよね。ゲーム感覚で
- モンブラン食べたいのだけど根菜チキンのサラダラップです~ホットヨガ終わってスタバなう2025年10月21日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･24.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボデ･･･BMI (標準22) 21.4基礎代謝 1,069kcal とりあ･･･
- 勝手知ったる・・・『ペレファカフェ』(松本)2025年11月09日おりおんの気まぐれ放浪記･･･もこの日の為の準備でした)日中の気温を計算してアウターが秋向けだったんで･･･ェインは大敵)炭水化物を食べて基礎代謝をあげて体温を上昇させつつ食物･･･
- カーブスは痩せる?②【ChatGPTに聞いた私の最後の見解】2025年10月28日暗中模索。･･･の食事量が2000Kcalの人がいる。基礎代謝など含めて消費量が2000Kc･･･るから、1ヶ月で1㎏前後落ちる計算になる。だから食事制限なしで、･･･
